Schapengoulash (nek), gesmoord zonder vet
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie234 kcal
- Eiwitten26,1 g
- Koolhydraten0 g
- Vet14,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 45%
- Koolhydraten 0%
- Vet 55%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 979 kJ / 234 kcal | 12% |
| Vet | 14,4 g | 21% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 6,9 g | 35% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 26,1 g | 52% |
| Zout | 0,2 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kalfsborst, gebakken zonder vet (oven)234 kcal
- Kalfsborst, diepgevroren, gebakken zonder vet (oven)234 kcal
- Schapenbout, vet, rauw234 kcal
- Schapenbout, vet, diepgevroren234 kcal
- Hamelbout, rauw234 kcal
- Gemengd gehakt (rund/varken), rauw236 kcal
- Gemengd gehakt (rund/varken), diepgevroren236 kcal
- Worstmassa van varkensvlees (brät), gekookt236 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de