Gulasz barani (szyja) duszony bez tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna234 kcal
- Białko26,1 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz14,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 45%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 55%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 979 kJ / 234 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 14,4 g | 21% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 6,9 g | 35% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 26,1 g | 52% |
| Sól | 0,2 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Mostek cielęcy, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)234 kcal
- Mostek cielęcy, mrożony, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)234 kcal
- Udziec barani, tłusty, surowy234 kcal
- Udziec barani, tłusty, mrożony234 kcal
- Udziec skopowy, surowy234 kcal
- Wołowina/wieprzowina, mięso mielone mieszane, surowe236 kcal
- Wołowina/wieprzowina, mięso mielone mieszane, mrożone236 kcal
- Masa kiełbasiana wieprzowa (Brät), gotowana236 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de