Savooiekoolstoofpot met aardappelen, wortelen en spek

Calorieën en voedingswaarden per 100 g

Energie63 kcal
Eiwitten2,9 g
Koolhydraten6 g
Vet2,7 g

Waar de calorieën vandaan komen

Eiwitten 19%
Koolhydraten 40%
Vet 41%

Calorieën en voedingswaarden per 100 g

Voedingswaarde	per 100 g	RI*
Energie	264 kJ / 63 kcal	3%
Vet	2,7 g	4%
waarvan verzadigde vetzuren	0,8 g	4%
Koolhydraten	6 g	2%
waarvan suikers	2,8 g	3%
Vezels	1,4 g
Eiwitten	2,9 g	6%
Zout	0,8 g	13%

*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).

Vergelijkbare levensmiddelen

Uiensaus van witte basissaus63 kcal
Kwarkdressing63 kcal
Vleesbouillon met leverspätzle/leverrijst63 kcal
Groenteroomsoep63 kcal
Aardappel-preiroomsoep63 kcal
Tomatensoep met vleesbouillon63 kcal
Eekhoorntjesbroden, gebakken, met tomaten63 kcal
Sperziebonen, gekookt, in boter gezwenkt63 kcal

Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de