Rundergehaktbal, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie175 kcal
- Eiwitten14 g
- Koolhydraten4 g
- Vet11,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 32%
- Koolhydraten 9%
- Vet 59%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 732 kJ / 175 kcal | 9% |
| Vet | 11,3 g | 16% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 5 g | 25% |
| Koolhydraten | 4 g | 2% |
| waarvan suikers | 0,6 g | 1% |
| Vezels | 0,5 g | |
| Eiwitten | 14 g | 28% |
| Zout | 1,3 g | 22% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Varkenskotelet met bot, rauw175 kcal
- Varkenskotelet met bot, diepgevroren175 kcal
- Varkensneksteak, rauw175 kcal
- Varkensneksteak, diepgevroren175 kcal
- Varkensnekbraadstuk, rauw175 kcal
- Varkenskotelet (rug/craniaal), rauw175 kcal
- Varkenskotelet (rug/craniaal), diepgevroren175 kcal
- Varkensnek, rauw175 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de