Rodebietensalade (rauw) met yoghurtmarinade
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie60 kcal
- Eiwitten2 g
- Koolhydraten7,7 g
- Vet1,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 15%
- Koolhydraten 57%
- Vet 29%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 251 kJ / 60 kcal | 3% |
| Vet | 1,7 g | 2% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,4 g | 2% |
| Koolhydraten | 7,7 g | 3% |
| waarvan suikers | 7,4 g | 8% |
| Vezels | 2,1 g | |
| Eiwitten | 2 g | 4% |
| Zout | 0,2 g | 4% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Andijviesalade met zure-roomdressing60 kcal
- Wortelsalade (rauw) met yoghurtmarinade60 kcal
- Koude kruisbessensoep, gebonden met zetmeel60 kcal
- Wortelen en prei, gestoofd60 kcal
- Rodebietengroente, zoetzuur, gestoofd60 kcal
- Knolselderijsalade (rauw) met zure-roomdressing59 kcal
- Vleesbouillon met mergklosjes59 kcal
- Koninginnensoep61 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de