Rode grütze, ongezoet
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie57 kcal
- Eiwitten0,9 g
- Koolhydraten10,6 g
- Vet0,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 7%
- Koolhydraten 87%
- Vet 6%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 238 kJ / 57 kcal | 3% |
| Vet | 0,3 g | 0% |
| waarvan verzadigde vetzuren | < 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 10,6 g | 4% |
| waarvan suikers | 6,2 g | 7% |
| Vezels | 2,9 g | |
| Eiwitten | 0,9 g | 2% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Zure-kersencompote met zoetstof57 kcal
- Kasseler spareribs, gekookt, met zuurkool58 kcal
- Appelcompote met rozijnen en rum56 kcal
- Frambozencompote, suikergereduceerd56 kcal
- Perencompote58 kcal
- Perzikcompote58 kcal
- Zoete-kersencompote, ongezoet59 kcal
- Appelmoes59 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de