Ratatouille
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie58 kcal
- Eiwitten1,2 g
- Koolhydraten4,6 g
- Vet3,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 9%
- Koolhydraten 34%
- Vet 57%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 243 kJ / 58 kcal | 3% |
| Vet | 3,4 g | 5% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,3 g | 1% |
| Koolhydraten | 4,6 g | 2% |
| waarvan suikers | 4,5 g | 5% |
| Vezels | 1,8 g | |
| Eiwitten | 1,2 g | 2% |
| Zout | 0,4 g | 7% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de