Plunderdeeg, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie386 kcal
- Eiwitten7,1 g
- Koolhydraten37 g
- Vet22,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 7%
- Koolhydraten 39%
- Vet 54%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.615 kJ / 386 kcal | 19% |
| Vet | 22,8 g | 33% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 11,9 g | 59% |
| Koolhydraten | 37 g | 14% |
| waarvan suikers | 6,4 g | 7% |
| Vezels | 2,3 g | |
| Eiwitten | 7,1 g | 14% |
| Zout | 0,8 g | 13% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Ananas-marsepeincake (cakebeslag)386 kcal
- Fijne lebkuchen op bakwafel386 kcal
- Notenslakken (gistdeeg)386 kcal
- Meringue387 kcal
- Witte lebkuchen385 kcal
- Muffins, vegan (cakebeslag)387 kcal
- Marsepein-walnoot-slagroomtaart (biscuit en zanddeeg)384 kcal
- Dresdner stollen (gistdeeg) met alcohol388 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de