Fijne lebkuchen op bakwafel
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie386 kcal
- Eiwitten11,2 g
- Koolhydraten56,2 g
- Vet11,9 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 12%
- Koolhydraten 60%
- Vet 28%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.615 kJ / 386 kcal | 19% |
| Vet | 11,9 g | 17% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,4 g | 7% |
| Koolhydraten | 56,2 g | 22% |
| waarvan suikers | 30 g | 33% |
| Vezels | 4,4 g | |
| Eiwitten | 11,2 g | 22% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Ananas-marsepeincake (cakebeslag)386 kcal
- Notenslakken (gistdeeg)386 kcal
- Plunderdeeg, rauw386 kcal
- Meringue387 kcal
- Witte lebkuchen385 kcal
- Muffins, vegan (cakebeslag)387 kcal
- Marsepein-walnoot-slagroomtaart (biscuit en zanddeeg)384 kcal
- Dresdner stollen (gistdeeg) met alcohol388 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de