Ontbijtvlees (luncheon meat)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie288 kcal
- Eiwitten14,7 g
- Koolhydraten0,1 g
- Vet25,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 20%
- Koolhydraten 0%
- Vet 79%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.205 kJ / 288 kcal | 14% |
| Vet | 25,4 g | 36% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 5,9 g | 29% |
| Koolhydraten | 0,1 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0,1 g | |
| Eiwitten | 14,7 g | 29% |
| Zout | 2 g | 33% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Leverworst, huisgemaakt, uit blik288 kcal
- Wiener worstjes289 kcal
- Ontbijtspek (varken), rauw gepekeld, gerookt, gekookt287 kcal
- Lichte tongworst286 kcal
- Boerenleverworst290 kcal
- Vleessalade met slamayonaise en augurk290 kcal
- Kalbskäse met varkensvlees285 kcal
- Frankfurter leverworst291 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de