Mosselsaus van witte basissaus
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie65 kcal
- Eiwitten5,8 g
- Koolhydraten2,1 g
- Vet3,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 36%
- Koolhydraten 13%
- Vet 51%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 272 kJ / 65 kcal | 3% |
| Vet | 3,7 g | 5% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2 g | 10% |
| Koolhydraten | 2,1 g | 1% |
| waarvan suikers | 0,5 g | 1% |
| Vezels | 0,2 g | |
| Eiwitten | 5,8 g | 12% |
| Zout | 1 g | 16% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Savooiekoolstoofpot met rundvlees, aardappelen en wortelen65 kcal
- Groentebouillon met kippenvlees en rijst65 kcal
- Witte-bonenstoofpot met paprika, tomaten en ajvar65 kcal
- Wortelen, gekookt, in boter gezwenkt65 kcal
- Knolselderijgroente, gekookt, in witte basissaus met room65 kcal
- Wortelsalade (gegaard) met warme azijnmarinade66 kcal
- Rodekoolsalade (rauw) met warme azijnmarinade66 kcal
- Wortelsalade (rauw) met zure-roomdressing64 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de