Witte-bonenstoofpot met paprika, tomaten en ajvar
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie65 kcal
- Eiwitten3,4 g
- Koolhydraten8 g
- Vet1,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 24%
- Koolhydraten 56%
- Vet 20%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 272 kJ / 65 kcal | 3% |
| Vet | 1,3 g | 2% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 1% |
| Koolhydraten | 8 g | 3% |
| waarvan suikers | 2,7 g | 3% |
| Vezels | 2,9 g | |
| Eiwitten | 3,4 g | 7% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Mosselsaus van witte basissaus65 kcal
- Savooiekoolstoofpot met rundvlees, aardappelen en wortelen65 kcal
- Groentebouillon met kippenvlees en rijst65 kcal
- Wortelen, gekookt, in boter gezwenkt65 kcal
- Knolselderijgroente, gekookt, in witte basissaus met room65 kcal
- Wortelsalade (gegaard) met warme azijnmarinade66 kcal
- Rodekoolsalade (rauw) met warme azijnmarinade66 kcal
- Wortelsalade (rauw) met zure-roomdressing64 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de