Sos z małży na bazie jasnego/białego sosu podstawowego
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna65 kcal
- Białko5,8 g
- Węglowodany2,1 g
- Tłuszcz3,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 36%
- Węglowodany 13%
- Tłuszcz 51%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 272 kJ / 65 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 3,7 g | 5% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2 g | 10% |
| Węglowodany | 2,1 g | 1% |
| w tym cukry | 0,5 g | 1% |
| Błonnik | 0,2 g | |
| Białko | 5,8 g | 12% |
| Sól | 1 g | 16% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Eintopf z kapusty włoskiej z wołowiną, ziemniakami i marchewką65 kcal
- Bulion warzywny z kurczakiem i ryżem65 kcal
- Eintopf z białej fasoli z papryką, pomidorami i ajwarem65 kcal
- Marchew gotowana, obtoczona w maśle65 kcal
- Seler gotowany, w jasnym/białym sosie podstawowym ze śmietanką65 kcal
- Sałatka z marchwi (gotowanej) z ciepłą marynatą octową66 kcal
- Sałatka z czerwonej kapusty (surowej) z ciepłą marynatą octową66 kcal
- Sałatka z marchwi (surowej) z dressingiem ze śmietany kwaśnej64 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de