Mossel, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie60 kcal
- Eiwitten10,5 g
- Koolhydraten0 g
- Vet2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 70%
- Koolhydraten 0%
- Vet 30%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 251 kJ / 60 kcal | 3% |
| Vet | 2 g | 3% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,6 g | 3% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 10,5 g | 21% |
| Zout | 0,7 g | 12% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Zeeduivel, gestoofd60 kcal
- Rivierkreeft, halfconserve60 kcal
- Mossel, diepgevroren60 kcal
- Rivierkreeft, gekookt61 kcal
- Rivierkreeft, diepgevroren, gekookt61 kcal
- Mossel, gekookt61 kcal
- Mossel, diepgevroren, gekookt61 kcal
- Zeevruchtenmix, gestoofd58 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de