Kwartelei, gebakken zonder vet (pan)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie151 kcal
- Eiwitten14,5 g
- Koolhydraten0,4 g
- Vet10,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 39%
- Koolhydraten 1%
- Vet 60%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 632 kJ / 151 kcal | 8% |
| Vet | 10,1 g | 14% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,7 g | 14% |
| Koolhydraten | 0,4 g | 0% |
| waarvan suikers | 0,4 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 14,5 g | 29% |
| Zout | 0,4 g | 7% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kippenei, gebakken zonder vet (pan)151 kcal
- Schupfnudeln van aardappel, rauw151 kcal
- Broodknoedels, gedroogd, gekookt150 kcal
- Pasta, eivrij, gekookt, gebakken zonder vet (pan)149 kcal
- Speltpasta, eivrij, gekookt149 kcal
- Eierpasta, gekookt, gebakken148 kcal
- Schupfnudeln, eivrij, gekookt154 kcal
- Volkorenpasta, eivrij, gekookt, gebakken147 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de