Kipfilet in eigen nat, uit blik
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie117 kcal
- Eiwitten24,7 g
- Koolhydraten0,3 g
- Vet1,9 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 84%
- Koolhydraten 1%
- Vet 15%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 490 kJ / 117 kcal | 6% |
| Vet | 1,9 g | 3% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,4 g | 2% |
| Koolhydraten | 0,3 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0,1 g | |
| Eiwitten | 24,7 g | 49% |
| Zout | 1,5 g | 25% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Varkenshart, rauw117 kcal
- Varkenshart, diepgevroren117 kcal
- Schapenhart, rauw117 kcal
- Kipfilet, gekookt116 kcal
- Varkenshersenen, gekookt116 kcal
- Schapenhersenen, rauw119 kcal
- Schapenhersenen, gekookt119 kcal
- Reerug, gemarineerd, rauw114 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de