Griesmeelflammeri/griesmeelpudding, met ei en kersensaus
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie116 kcal
- Eiwitten4,4 g
- Koolhydraten15,5 g
- Vet3,9 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 15%
- Koolhydraten 54%
- Vet 31%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 485 kJ / 116 kcal | 6% |
| Vet | 3,9 g | 6% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,8 g | 9% |
| Koolhydraten | 15,5 g | 6% |
| waarvan suikers | 10,3 g | 11% |
| Vezels | 0,4 g | |
| Eiwitten | 4,4 g | 9% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Varkensnieren, gebakken, met paddenstoelen en bruine basissaus116 kcal
- Rijstepap met melk 3,5 % vet en abrikozencompote116 kcal
- Aardbeien met slagroom116 kcal
- Ovenaardappelen met kruidenkwark116 kcal
- IJskoffie116 kcal
- Vruchtengelei met vruchtenstukjes en slagroom117 kcal
- Chocoladepudding, flammeri, bereid met poeder en melk 3,5 % vet115 kcal
- Kwarkdessert, eenvoudig, met chocolade117 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de