Gevogeltegehaktbal, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie105 kcal
- Eiwitten14,8 g
- Koolhydraten4 g
- Vet3,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 57%
- Koolhydraten 15%
- Vet 28%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 439 kJ / 105 kcal | 5% |
| Vet | 3,2 g | 5% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,7 g | 3% |
| Koolhydraten | 4 g | 2% |
| waarvan suikers | 0,6 g | 1% |
| Vezels | 0,5 g | |
| Eiwitten | 14,8 g | 30% |
| Zout | 1,3 g | 21% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kalkoenborst, zonder vel, rauw105 kcal
- Kalkoenborst, zonder vel, diepgevroren105 kcal
- Wild konijn, vlees, rauw104 kcal
- Rendiervlees, rauw106 kcal
- Kalkoenborst, zonder vel, gekookt104 kcal
- Kalkoenborst, zonder vel, diepgevroren, gekookt104 kcal
- Kip, orgaanvlees, rauw106 kcal
- Kalfshersenen, gekookt103 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de