Forel, gegrild
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie195 kcal
- Eiwitten27,1 g
- Koolhydraten0 g
- Vet9,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 56%
- Koolhydraten 0%
- Vet 44%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 816 kJ / 195 kcal | 10% |
| Vet | 9,4 g | 13% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,8 g | 9% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 27,1 g | 54% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Doornhaai, gebakken zonder vet (pan)195 kcal
- Doornhaai, gerookt195 kcal
- Koningszalm, gerookt195 kcal
- Roze zalm in olie, uit blik, uitgelekt196 kcal
- Koolvis, gepaneerd, diepgevroren, gebakken zonder vet (oven)194 kcal
- Sprot, gebakken zonder vet (pan)197 kcal
- Forel, gebakken zonder vet (oven)197 kcal
- Zalm, gebakken zonder vet (oven)198 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de