Courgette, gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie28 kcal
- Eiwitten1,5 g
- Koolhydraten4 g
- Vet0,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 24%
- Koolhydraten 64%
- Vet 12%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 117 kJ / 28 kcal | 1% |
| Vet | 0,3 g | 0% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 4 g | 2% |
| waarvan suikers | 2,5 g | 3% |
| Vezels | 1,3 g | |
| Eiwitten | 1,5 g | 3% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Spinazie, gebakken zonder vet (pan)28 kcal
- Koolrabi, rauw28 kcal
- Koolrabi, gekookt28 kcal
- Rode kool, rauw28 kcal
- Asperge, rauw28 kcal
- Komkommer, gebakken zonder vet (pan)28 kcal
- Paprika, geel, rauw28 kcal
- Paprika, geel, gekookt28 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de