Aspergerisotto
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie109 kcal
- Eiwitten2,6 g
- Koolhydraten18 g
- Vet2,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 10%
- Koolhydraten 68%
- Vet 23%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 456 kJ / 109 kcal | 5% |
| Vet | 2,7 g | 4% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,3 g | 2% |
| Koolhydraten | 18 g | 7% |
| waarvan suikers | 2,1 g | 2% |
| Vezels | 1,1 g | |
| Eiwitten | 2,6 g | 5% |
| Zout | 0,3 g | 5% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Venkelsalade (gegaard) met azijnmarinade109 kcal
- Rodebietensalade (gegaard) met citroenmarinade109 kcal
- Gevogelteroomsoep (kip)109 kcal
- Eierpasta, gebakken met eekhoorntjesbrood en tomaten109 kcal
- Risi-pisi (gekookte rijst met gestoofde groene erwten)109 kcal
- Preisalade (gegaard) met azijnmarinade110 kcal
- Paprikasalade met azijnmarinade110 kcal
- Tomatensaus van tomaten uit blik108 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de