Aardappelpuree, bereid met instantpoeder en melk 3,5 % vet
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie108 kcal
- Eiwitten4,6 g
- Koolhydraten13,8 g
- Vet3,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 17%
- Koolhydraten 52%
- Vet 30%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 452 kJ / 108 kcal | 5% |
| Vet | 3,6 g | 5% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,3 g | 11% |
| Koolhydraten | 13,8 g | 5% |
| waarvan suikers | 4,1 g | 5% |
| Vezels | 0,8 g | |
| Eiwitten | 4,6 g | 9% |
| Zout | 0,5 g | 8% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Tomatensaus van tomaten uit blik108 kcal
- Aubergines, gevuld met lamsvlees, rijst en tomaten, gegratineerd108 kcal
- Prei, gestoofd, met boter en kaas108 kcal
- Rijst met gestoofde groenten en kookham108 kcal
- Venkelsalade (gegaard) met azijnmarinade109 kcal
- Kikkererwtensalade (gegaard) met warme azijnmarinade107 kcal
- Rodebietensalade (gegaard) met citroenmarinade109 kcal
- Griekse salade107 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de