Zitronenkuchen (Rührmasse)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie437 kcal
- Eiweiß4,5 g
- Kohlenhydrate58,2 g
- Fett20,3 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 4 %
- Kohlenhydrate 54 %
- Fett 42 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.828 kJ / 437 kcal | 22 % |
| Fett | 20,3 g | 29 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,3 g | 62 % |
| Kohlenhydrate | 58,2 g | 22 % |
| davon Zucker | 38,9 g | 43 % |
| Ballaststoffe | 1 g | |
| Eiweiß | 4,5 g | 9 % |
| Salz | 0,2 g | 3 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de