Vanillequark
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie138 kcal
- Eiweiß7,6 g
- Kohlenhydrate11,8 g
- Fett6,5 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 22 %
- Kohlenhydrate 35 %
- Fett 43 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 577 kJ / 138 kcal | 7 % |
| Fett | 6,5 g | 9 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 g | 18 % |
| Kohlenhydrate | 11,8 g | 5 % |
| davon Zucker | 11,8 g | 13 % |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Eiweiß | 7,6 g | 15 % |
| Salz | 0,1 g | 2 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Rinderbraten mit Sauce138 kcal
- Kalbskotelett natur, gebraten138 kcal
- Kalbshirn gebraten mit Ei138 kcal
- Aprikosencreme138 kcal
- Schweinebauch gekocht, mit warmer Blut- und Leberwurst und gedünstetem Sauerkraut139 kcal
- Rinderherz geschmort, mit Sauce139 kcal
- Rinderlebergeschnetzeltes, mit Grundsauce dunkel/braun139 kcal
- Rindfleisch gekocht, mit Suppengemüse139 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de