Teigwaren eifrei, mit Pesto verde
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie222 kcal
- Eiweiß5,7 g
- Kohlenhydrate23,2 g
- Fett11,5 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 10 %
- Kohlenhydrate 42 %
- Fett 47 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 929 kJ / 222 kcal | 11 % |
| Fett | 11,5 g | 16 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 8 % |
| Kohlenhydrate | 23,2 g | 9 % |
| davon Zucker | 0,8 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 1,6 g | |
| Eiweiß | 5,7 g | 11 % |
| Salz | 0,5 g | 8 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Kartoffeln geschält, roh gebraten222 kcal
- Vollkorn-Eier-Frischteigwaren selbstgemacht, roh222 kcal
- Pizzabaguette mit Kochschinken und Käse überbacken222 kcal
- Sandwich mit Krabben-Cocktail223 kcal
- Zucchinibratlinge mit Käse gebraten221 kcal
- Bratkartoffeln aus rohen Kartoffeln, mit Zwiebeln221 kcal
- Pizzabaguette mit Gemüse und Schafskäse überbacken221 kcal
- Flammkuchen vegetarisch221 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de