Schweinefleisch im eigenen Saft, mit Schwarten Konserve
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie297 kcal
- Eiweiß17,6 g
- Kohlenhydrate0,4 g
- Fett25 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 24 %
- Kohlenhydrate 1 %
- Fett 76 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.243 kJ / 297 kcal | 15 % |
| Fett | 25 g | 36 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,9 g | 54 % |
| Kohlenhydrate | 0,4 g | 0 % |
| davon Zucker | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 0,1 g | |
| Eiweiß | 17,6 g | 35 % |
| Salz | 1,5 g | 25 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Rind Hackfleisch, geschmort ohne Fett297 kcal
- Rind Hackfleisch, tiefgefroren, geschmort ohne Fett297 kcal
- Kalb Fleisch, sehnenfrei, sichtbarer Fettanteil > 20 % (KA IV) roh296 kcal
- Rind Hackfleisch, gekocht299 kcal
- Rind Hackfleisch, tiefgefroren, gekocht299 kcal
- Schwein Bauch (wie gewachsen) Rohpökelware294 kcal
- Schaf Gulasch (Bug, fett) roh294 kcal
- Schaf Bratenfleisch (Bug, fett) roh294 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de