Schwein Maske, ohne Mager- und Fettbacke (S XII) roh
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie315 kcal
- Eiweiß19,1 g
- Kohlenhydrate0 g
- Fett26,5 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 24 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 76 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.318 kJ / 315 kcal | 16 % |
| Fett | 26,5 g | 38 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,9 g | 49 % |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 % |
| davon Zucker | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Eiweiß | 19,1 g | 38 % |
| Salz | 0,3 g | 5 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Schwein Kammsteak, mariniert, gegrillt312 kcal
- Schaf Kotelett, mariniert, roh320 kcal
- Schaf Keule, fett, geschmort ohne Fett309 kcal
- Schaf Keule, fett, tiefgefroren, geschmort ohne Fett309 kcal
- Hammel Keule, geschmort ohne Fett309 kcal
- Schwein Bauch, kernig, sichtbarer Fettanteil max. 60 % (S V) roh307 kcal
- Schwein Grillbauch, roh324 kcal
- Schwein Ladenbauch, roh324 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de