Mousse au chocolat (Schokoladenschaum) mit Rum
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie322 kcal
- Eiweiß5,8 g
- Kohlenhydrate16,7 g
- Fett24,8 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 7 %
- Kohlenhydrate 21 %
- Fett 71 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.347 kJ / 322 kcal | 16 % |
| Fett | 24,8 g | 35 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,1 g | 65 % |
| Kohlenhydrate | 16,7 g | 6 % |
| davon Zucker | 16,1 g | 18 % |
| Ballaststoffe | 2,2 g | |
| Eiweiß | 5,8 g | 12 % |
| Salz | 0,1 g | 2 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de