Kochbanane roh
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie130 kcal
- Eiweiß1,2 g
- Kohlenhydrate29,5 g
- Fett0,1 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 4 %
- Kohlenhydrate 96 %
- Fett 1 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 544 kJ / 130 kcal | 7 % |
| Fett | 0,1 g | 0 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 29,5 g | 11 % |
| davon Zucker | 7,7 g | 9 % |
| Ballaststoffe | 2,2 g | |
| Eiweiß | 1,2 g | 2 % |
| Salz | < 0,1 g | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Avocado roh132 kcal
- Dattel roh140 kcal
- Kochbanane gedünstet141 kcal
- Kochbanane gekocht112 kcal
- Limettensaft Konzentrat148 kcal
- Hagebutte roh111 kcal
- Rote Grütze gezuckert, Konserve111 kcal
- Zitronensaft Konzentrat150 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de