Kasseler im Blätterteig gebacken
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie223 kcal
- Eiweiß18,8 g
- Kohlenhydrate9 g
- Fett12,3 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 34 %
- Kohlenhydrate 16 %
- Fett 50 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 933 kJ / 223 kcal | 11 % |
| Fett | 12,3 g | 18 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,8 g | 24 % |
| Kohlenhydrate | 9 g | 3 % |
| davon Zucker | 0,1 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 0,7 g | |
| Eiweiß | 18,8 g | 38 % |
| Salz | 2,2 g | 37 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de