Hummer Thermidor (gratiniert mit Käse und Sauce)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie123 kcal
- Eiweiß11 g
- Kohlenhydrate2,2 g
- Fett6,8 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 39 %
- Kohlenhydrate 8 %
- Fett 54 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 515 kJ / 123 kcal | 6 % |
| Fett | 6,8 g | 10 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 g | 18 % |
| Kohlenhydrate | 2,2 g | 1 % |
| davon Zucker | 0,9 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 0,4 g | |
| Eiweiß | 11 g | 22 % |
| Salz | 1 g | 17 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de