Hackbraten mit Grundsauce dunkel/braun
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie210 kcal
- Eiweiß13,5 g
- Kohlenhydrate5,8 g
- Fett14,6 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 26 %
- Kohlenhydrate 11 %
- Fett 63 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 879 kJ / 210 kcal | 11 % |
| Fett | 14,6 g | 21 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,9 g | 25 % |
| Kohlenhydrate | 5,8 g | 2 % |
| davon Zucker | 1 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 0,7 g | |
| Eiweiß | 13,5 g | 27 % |
| Salz | 0,7 g | 12 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de