Getreideflakes gesüßt, mit Trockenfrüchten
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie346 kcal
- Eiweiß8,9 g
- Kohlenhydrate70,3 g
- Fett1,6 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 11 %
- Kohlenhydrate 85 %
- Fett 4 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.448 kJ / 346 kcal | 17 % |
| Fett | 1,6 g | 2 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 70,3 g | 27 % |
| davon Zucker | 13,1 g | 15 % |
| Ballaststoffe | 7 g | |
| Eiweiß | 8,9 g | 18 % |
| Salz | 0,6 g | 10 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Hartweizen Vollkornmehl346 kcal
- Hartweizen Vollkorngrieß346 kcal
- Hartweizen ganzes Korn, roh346 kcal
- Getreideflakes gesüßt, mit Trockenfrüchten, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen346 kcal
- Reis Grieß347 kcal
- Mehlmischung für Kuchen glutenfrei347 kcal
- Reis Mehl347 kcal
- Hafer Flocken348 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de