Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie234 kcal
- Eiweiß5,6 g
- Kohlenhydrate3,9 g
- Fett21,5 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 10 %
- Kohlenhydrate 7 %
- Fett 84 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 979 kJ / 234 kcal | 12 % |
| Fett | 21,5 g | 31 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,2 g | 71 % |
| Kohlenhydrate | 3,9 g | 1 % |
| davon Zucker | 3,7 g | 4 % |
| Ballaststoffe | 0,6 g | |
| Eiweiß | 5,6 g | 11 % |
| Salz | 0,9 g | 15 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de