Frikadelle mit Pommes frites und Tomatenketchup
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie240 kcal
- Eiweiß10 g
- Kohlenhydrate18,3 g
- Fett13,7 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 17 %
- Kohlenhydrate 31 %
- Fett 52 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.004 kJ / 240 kcal | 12 % |
| Fett | 13,7 g | 20 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,9 g | 14 % |
| Kohlenhydrate | 18,3 g | 7 % |
| davon Zucker | 3 g | 3 % |
| Ballaststoffe | 1,5 g | |
| Eiweiß | 10 g | 20 % |
| Salz | 0,9 g | 15 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de