Bechamelsauce mit Milch 3,5 % Fett
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie119 kcal
- Eiweiß4,2 g
- Kohlenhydrate7,2 g
- Fett8 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 14 %
- Kohlenhydrate 25 %
- Fett 61 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 498 kJ / 119 kcal | 6 % |
| Fett | 8 g | 11 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,1 g | 25 % |
| Kohlenhydrate | 7,2 g | 3 % |
| davon Zucker | 4,3 g | 5 % |
| Ballaststoffe | 0,2 g | |
| Eiweiß | 4,2 g | 8 % |
| Salz | 0,2 g | 3 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Kartoffelsuppe sauer, mit Blut- und Leberwurst119 kcal
- Weißkraut-Eintopf mit Hammelfleisch119 kcal
- Maultaschen (mit Schweinebrät), Suppeneinlage119 kcal
- Haferflocken gesüßt, mit Joghurt 3,5 % Fett und Fruchtmischung120 kcal
- Vanillesauce118 kcal
- Jägersauce mit Wildpilzmischung/Pilzragout für Jägerschnitzel120 kcal
- Paprikaschoten mit Hackfleischfüllung gebacken, in Tomatensauce (aus frischen Tomaten)118 kcal
- Grüne Erbsen gedünstet118 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de