Sformato di quark con mele
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia131 kcal
- Proteine4,7 g
- Carboidrati13,5 g
- Grassi6,2 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 15%
- Carboidrati 42%
- Grassi 43%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 548 kJ / 131 kcal | 7% |
| Grassi | 6,2 g | 9% |
| di cui acidi grassi saturi | 3,2 g | 16% |
| Carboidrati | 13,5 g | 5% |
| di cui zuccheri | 9,2 g | 10% |
| Fibre | 0,8 g | |
| Proteine | 4,7 g | 9% |
| Sale | 0,1 g | 2% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
Alimenti simili
- Filetto di manzo arrostito al forno, con salsa131 kcal
- Manzo bollito, con salsa ai capperi da salsa base chiara/bianca131 kcal
- Ossobuco alla milanese (fette di stinco di vitello brasate)131 kcal
- Cuori di pollo brasati, in salsa al vino bianco da salsa base chiara/bianca131 kcal
- Crema spalmabile di tonno con maionese131 kcal
- Budino di Francoforte131 kcal
- Crema ambrosia (crema di panna acida con rum)131 kcal
- Cervello di vitello cotto in padella132 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de