Sardine al vino bianco, al forno
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia127 kcal
- Proteine10,2 g
- Carboidrati2,4 g
- Grassi8 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 33%
- Carboidrati 8%
- Grassi 59%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 531 kJ / 127 kcal | 6% |
| Grassi | 8 g | 11% |
| di cui acidi grassi saturi | 1,2 g | 6% |
| Carboidrati | 2,4 g | 1% |
| di cui zuccheri | 2,4 g | 3% |
| Fibre | 1,3 g | |
| Proteine | 10,2 g | 20% |
| Sale | 0,4 g | 7% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de