Pollame, selvaggina e frattaglie

• Tacchino, carne, senza pelle, cotta in padella senza grassi140 kcal
• Tacchino, carne, senza pelle, cruda102 kcal
• Tacchino, carne, senza pelle, grigliata134 kcal
• Tacchino, carne, senza pelle, surgelata102 kcal
• Tacchino, carne, senza pelle, surgelata, arrostita al forno senza grassi146 kcal
• Tacchino, carne, senza pelle, surgelata, bollita121 kcal
• Tacchino, carne, senza pelle, surgelata, cotta in padella senza grassi140 kcal
• Tacchino, carne, senza pelle, surgelata, grigliata134 kcal
• Tacchino, coscia, senza pelle, arrostita al forno senza grassi189 kcal
• Tacchino, coscia, senza pelle, brasata senza grassi136 kcal
• Tacchino, coscia, senza pelle, cotta in padella senza grassi166 kcal
• Tacchino, coscia, senza pelle, cruda114 kcal
• Tacchino, coscia, senza pelle, grigliata176 kcal
• Tacchino, coscia, senza pelle, surgelata114 kcal
• Tacchino, coscia, senza pelle, surgelata, arrostita al forno senza grassi189 kcal
• Tacchino, coscia, senza pelle, surgelata, brasata senza grassi136 kcal
• Tacchino, coscia, senza pelle, surgelata, cotta in padella senza grassi166 kcal
• Tacchino, coscia, senza pelle, surgelata, grigliata176 kcal
• Tacchino, frattaglie, brasate senza grassi210 kcal
• Tacchino, frattaglie, cotte in padella senza grassi236 kcal
• Tacchino, frattaglie, crude154 kcal
• Tacchino, frattaglie, surgelate154 kcal
• Tacchino, frattaglie, surgelate, brasate senza grassi210 kcal
• Tacchino, frattaglie, surgelate, cotte in padella senza grassi236 kcal
• Tacchino, petto, senza pelle, arrostito al forno senza grassi164 kcal
• Tacchino, petto, senza pelle, bollito104 kcal
• Tacchino, petto, senza pelle, brasato senza grassi145 kcal
• Tacchino, petto, senza pelle, cotto in padella senza grassi148 kcal
• Tacchino, petto, senza pelle, crudo105 kcal
• Tacchino, petto, senza pelle, grigliato139 kcal
• Tacchino, petto, senza pelle, marinato, cotto in padella senza grassi178 kcal
• Tacchino, petto, senza pelle, marinato, crudo127 kcal
• Tacchino, petto, senza pelle, surgelato105 kcal
• Tacchino, petto, senza pelle, surgelato, arrostito al forno senza grassi164 kcal
• Tacchino, petto, senza pelle, surgelato, bollito104 kcal
• Tacchino, petto, senza pelle, surgelato, brasato senza grassi145 kcal
• Tacchino, petto, senza pelle, surgelato, cotto in padella senza grassi148 kcal
• Tacchino, petto, senza pelle, surgelato, grigliato139 kcal
• Vitello, animella, bollita112 kcal
• Vitello, animella, cruda99 kcal
• Vitello, cervello, bollito103 kcal
• Vitello, cervello, crudo109 kcal
• Vitello, cuore, brasato senza grassi175 kcal
• Vitello, cuore, cotto in padella senza grassi158 kcal
• Vitello, cuore, crudo109 kcal
• Vitello, cuore, surgelato109 kcal
• Vitello, cuore, surgelato, brasato senza grassi175 kcal
• Vitello, cuore, surgelato, cotto in padella senza grassi158 kcal
• Vitello, fegato, cotto in padella senza grassi110 kcal
• Vitello, fegato, crudo86 kcal
• Vitello, fegato, surgelato86 kcal
• Vitello, fegato, surgelato, cotto in padella senza grassi110 kcal
• Vitello, lingua, bollita174 kcal
• Vitello, lingua, cruda172 kcal
• Vitello, lingua, salata cotta144 kcal
• Vitello, milza, cruda100 kcal
• Vitello, polmone, bollito87 kcal
• Vitello, polmone, crudo90 kcal
• Vitello, rognone, brasato senza grassi219 kcal
• Vitello, rognone, crudo124 kcal
• Vitello, stomaco/mesentere, bollito156 kcal
• Vitello, stomaco/mesentere, crudo134 kcal

Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de