Tacchino, coscia, senza pelle, surgelata, arrostita al forno senza grassi
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia189 kcal
- Proteine34,7 g
- Carboidrati0 g
- Grassi5,6 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 74%
- Carboidrati 0%
- Grassi 26%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 791 kJ / 189 kcal | 9% |
| Grassi | 5,6 g | 8% |
| di cui acidi grassi saturi | 2,1 g | 11% |
| Carboidrati | 0 g | 0% |
| di cui zuccheri | 0 g | 0% |
| Fibre | 0 g | |
| Proteine | 34,7 g | 69% |
| Sale | 0,3 g | 4% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
Alimenti simili
- Tacchino, coscia, senza pelle, arrostita al forno senza grassi189 kcal
- Fagiano, carne, con pelle, arrostita al forno senza grassi188 kcal
- Fagiano, carne, con pelle, surgelata, arrostita al forno senza grassi188 kcal
- Pollo, carne, senza pelle, brasata senza grassi190 kcal
- Pollo, carne, senza pelle, surgelata, brasata senza grassi190 kcal
- Pollastra, carne, con pelle, arrostita al forno senza grassi190 kcal
- Pollastra, carne, con pelle, surgelata, arrostita al forno senza grassi190 kcal
- Maiale, lingua, cruda190 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de