Tacchino, coscia, senza pelle, surgelata, brasata senza grassi
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia136 kcal
- Proteine26,9 g
- Carboidrati0 g
- Grassi3,1 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 79%
- Carboidrati 0%
- Grassi 21%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 569 kJ / 136 kcal | 7% |
| Grassi | 3,1 g | 4% |
| di cui acidi grassi saturi | 1,2 g | 6% |
| Carboidrati | 0 g | 0% |
| di cui zuccheri | 0 g | 0% |
| Fibre | 0 g | |
| Proteine | 26,9 g | 54% |
| Sale | 0,1 g | 2% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
Alimenti simili
- Tacchino, coscia, senza pelle, brasata senza grassi136 kcal
- Pollo, petto, senza pelle, cotto in padella senza grassi136 kcal
- Lepre, carne, arrostita al forno senza grassi135 kcal
- Lepre, carne, surgelata, arrostita al forno senza grassi135 kcal
- Pollo, filetto di petto, cotto in padella senza grassi137 kcal
- Pollo, filetto di petto, surgelato, cotto in padella senza grassi137 kcal
- Anatra, carne, senza pelle, bollita135 kcal
- Pollo, filetto di petto, brasato senza grassi134 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de