Farina integrale di spelta verde
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia321 kcal
- Proteine10,4 g
- Carboidrati59,2 g
- Grassi2 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 14%
- Carboidrati 80%
- Grassi 6%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 1343 kJ / 321 kcal | 16% |
| Grassi | 2 g | 3% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,3 g | 1% |
| Carboidrati | 59,2 g | 23% |
| di cui zuccheri | 2,5 g | 3% |
| Fibre | 12,2 g | |
| Proteine | 10,4 g | 21% |
| Sale | < 0,1 g | 0% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
Alimenti simili
- Farina di segale, tipo 997321 kcal
- Granella di grano saraceno322 kcal
- Semolino di segale323 kcal
- Farina di segale, tipo 815323 kcal
- Farina di segale, tipo 1150319 kcal
- Germe di frumento324 kcal
- Farina di segale, tipo 1370318 kcal
- Granella d'orzo316 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de