Rutabaga, cuit

Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g

Énergie38 kcal
Protéines0,7 g
Glucides7 g
Lipides0,1 g

Origine des calories

Protéines 9 %
Glucides 88 %
Lipides 3 %

Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeur nutritionnelle	pour 100 g	AR*
Énergie	159 kJ / 38 kcal	2 %
Lipides	0,1 g	0 %
dont acides gras saturés	< 0,1 g	0 %
Glucides	7 g	3 %
dont sucres	5,8 g	6 %
Fibres	3 g
Protéines	0,7 g	1 %
Sel	< 0,1 g	0 %

*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).

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Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de