Riz aux légumes avec légumes-racines et fromage
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie134 kcal
- Protéines3,8 g
- Glucides18 g
- Lipides4,6 g
Origine des calories
- Protéines 12 %
- Glucides 56 %
- Lipides 32 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 561 kJ / 134 kcal | 7 % |
| Lipides | 4,6 g | 7 % |
| dont acides gras saturés | 0,9 g | 5 % |
| Glucides | 18 g | 7 % |
| dont sucres | 2,3 g | 3 % |
| Fibres | 2,2 g | |
| Protéines | 3,8 g | 8 % |
| Sel | 0,6 g | 10 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
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- Porridge non sucré, avec lait à 3,5 % de matière grasse134 kcal
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Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de