Mouton, côtelette, marinée, poêlée sans matière grasse
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie356 kcal
- Protéines18,2 g
- Glucides0,5 g
- Lipides31,2 g
Origine des calories
- Protéines 21 %
- Glucides 1 %
- Lipides 79 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 1 490 kJ / 356 kcal | 18 % |
| Lipides | 31,2 g | 45 % |
| dont acides gras saturés | 14,2 g | 71 % |
| Glucides | 0,5 g | 0 % |
| dont sucres | 0,5 g | 1 % |
| Fibres | 0,3 g | |
| Protéines | 18,2 g | 36 % |
| Sel | 1,3 g | 21 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
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Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de