Kotlet barani, marynowany, smażony bez tłuszczu (na patelni)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna356 kcal
- Białko18,2 g
- Węglowodany0,5 g
- Tłuszcz31,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 21%
- Węglowodany 1%
- Tłuszcz 79%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1490 kJ / 356 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 31,2 g | 45% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 14,2 g | 71% |
| Węglowodany | 0,5 g | 0% |
| w tym cukry | 0,5 g | 1% |
| Błonnik | 0,3 g | |
| Białko | 18,2 g | 36% |
| Sól | 1,3 g | 21% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Wieprzowina/wołowina, mięso mielone mieszane, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)357 kcal
- Wieprzowina/wołowina, mięso mielone mieszane, mrożone, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)357 kcal
- Mięso wieprzowe do gotowania (boczek) gotowane357 kcal
- Mięso wieprzowe do gotowania (boczek) mrożone, gotowane357 kcal
- Boczek wieprzowy (nieprzycięty) gotowany357 kcal
- Boczek wieprzowy (nieprzycięty) mrożony, gotowany357 kcal
- Wieprzowina/wołowina, mięso mielone mieszane, smażone bez tłuszczu (na patelni)352 kcal
- Wieprzowina/wołowina, mięso mielone mieszane, mrożone, smażone bez tłuszczu (na patelni)352 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de