Kéfir au lait écrémé, max. 0,5 % de matière grasse
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie37 kcal
- Protéines3,3 g
- Glucides4,3 g
- Lipides0,5 g
Origine des calories
- Protéines 38 %
- Glucides 49 %
- Lipides 13 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 155 kJ / 37 kcal | 2 % |
| Lipides | 0,5 g | 1 % |
| dont acides gras saturés | 0,2 g | 1 % |
| Glucides | 4,3 g | 2 % |
| dont sucres | 4,3 g | 5 % |
| Fibres | 0 g | |
| Protéines | 3,3 g | 7 % |
| Sel | 0,1 g | 2 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
Aliments similaires
- Lait caillé/lait fermenté, écrémé, max. 0,5 % de matière grasse37 kcal
- Lait UHT écrémé, max. 0,5 % de matière grasse, sans lactose36 kcal
- Boisson lactée 1,5 % de matière grasse, au café, non sucrée36 kcal
- Lait UHT écrémé, max. 0,5 % de matière grasse35 kcal
- Lait écrémé, max. 0,1 % de matière grasse, sans lactose, pasteurisé35 kcal
- Babeurre39 kcal
- Ayran, boisson au yaourt, salée39 kcal
- Lait écrémé, frais, max. 0,1 % de matière grasse, pasteurisé34 kcal
Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de