Courge cuite au four, en sauce blanche de base avec crème
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie96 kcal
- Protéines1,3 g
- Glucides5,7 g
- Lipides6,9 g
Origine des calories
- Protéines 6 %
- Glucides 25 %
- Lipides 69 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 402 kJ / 96 kcal | 5 % |
| Lipides | 6,9 g | 10 % |
| dont acides gras saturés | 2,8 g | 14 % |
| Glucides | 5,7 g | 2 % |
| dont sucres | 4,5 g | 5 % |
| Fibres | 2,8 g | |
| Protéines | 1,3 g | 3 % |
| Sel | 0,5 g | 8 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
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Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de