Sardina en aceite, en conserva, escurrida
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía222 kcal
- Proteínas24,1 g
- Hidratos de carbono0 g
- Grasas13,9 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 44 %
- Hidratos de carbono 0 %
- Grasas 56 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 929 kJ / 222 kcal | 11 % |
| Grasas | 13,9 g | 20 % |
| de las cuales saturadas | 2,4 g | 12 % |
| Hidratos de carbono | 0 g | 0 % |
| de los cuales azúcares | 0 g | 0 % |
| Fibra | 0 g | |
| Proteínas | 24,1 g | 48 % |
| Sal | 0,9 g | 15 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos similares
- Arenque frito (Brathering) en conserva, escurrido222 kcal
- Arenque ahumado en caliente (Bückling)224 kcal
- Arenque Bismarck en semiconserva, escurrido225 kcal
- Arenque salado218 kcal
- Bacalao, empanado, frito sin grasa (sartén)217 kcal
- Carbonero en masa para rebozar, congelado227 kcal
- Abadejo de Alaska en masa para rebozar, congelado, asado sin grasa (horno)228 kcal
- Bacalao en masa para rebozar, congelado216 kcal
Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de