Judías verdes cocidas, en salsa base clara/blanca

Calorías e información nutricional por 100 g

Energía34 kcal
Proteínas1,9 g
Hidratos de carbono3,6 g
Grasas1,1 g

De dónde vienen las calorías

Proteínas 23 %
Hidratos de carbono 45 %
Grasas 31 %

Calorías e información nutricional por 100 g

Nutriente	por 100 g	IR*
Energía	142 kJ / 34 kcal	2 %
Grasas	1,1 g	2 %
de las cuales saturadas	0,6 g	3 %
Hidratos de carbono	3,6 g	1 %
de los cuales azúcares	2,1 g	2 %
Fibra	1,5 g
Proteínas	1,9 g	4 %
Sal	0,3 g	5 %

*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).

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Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de